MIRKO: energia e consapevolezza
Mirko è appassionato di filosofia orientale e insegnante di Hatha Yoga, Yoga Dinamico, Yin Yoga, Kundalini Yoga e HIIT. Nel corso della sua formazione ha approfondito diversi approcci al movimento e al benessere, sviluppando uno stile personale che unisce la tradizione dello yoga con i principi del fitness funzionale. Il suo metodo integra gli elementi essenziali delle diverse discipline yogiche con tecniche di allenamento ad alta intensità, creando un approccio unico e originale. Le sue lezioni combinano forza, mobilità, equilibrio, resistenza, respirazione e consapevolezza, offrendo un'esperienza completa e armoniosa. Pratiche coinvolgenti e accessibili a tutti, le sue classi sono pensate per migliorare il benessere fisico e mentale, aiutando ogni persona a sviluppare un corpo più forte, mobile e funzionale, senza perdere di vista l'ascolto di sé e la qualità del movimento. Energia, presenza e divertimento rendono ogni lezione un'occasione di crescita e benessere."
GAYA
Docente di inglese e istruttrice di Yoga
Gaya ha studiato yoga in India seguendo il lignaggio di Sivananda, approfondendo la filosofia dello yoga e l'Advaita Vedānta. La sua formazione comprende Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditazione e Yoga per bambini.
È inoltre docente di inglese e spagnolo nella scuola secondaria di secondo grado. L'esperienza maturata nell'insegnamento le ha permesso di sviluppare un approccio educativo attento ai tempi, alle esigenze e alle caratteristiche di ogni persona, valorizzandone le potenzialità e rispettandone il percorso.
Nelle sue lezioni, rivolte ad adulti e bambini, propone una pratica ispirata ai principi dell'Hatha Yoga, in cui posture, respirazione, presenza e consapevolezza si intrecciano per favorire equilibrio, benessere e armonia. Arricchisce inoltre la pratica con semplici spunti di filosofia dello yoga, offrendo strumenti per portare maggiore serenità e consapevolezza anche nella vita quotidiana.
Con i bambini adotta un approccio ludico e creativo, utilizzando il movimento, il respiro e il gioco per sviluppare fiducia in sé, concentrazione ed equilibrio emotivo. Conduce inoltre alcune lezioni di yoga in inglese, trasformando l'apprendimento della lingua in un'esperienza naturale, coinvolgente e divertente."
LaPatty Shana
Patty Shana: councelor integrato e istruttrice di danza orientale
Patrizia, in arte "Shana", scopre la danza orientale nel 2004 e ne rimane profondamente affascinata. Da allora intraprende un percorso di passione, studio e continua ricerca, trasformando negli anni il suo amore per questa disciplina in una professione.
Si forma con insegnanti di fama nazionale e internazionale, approfondendo tecnica, cultura e diversi stili, dalle danze tradizionali del Medio Oriente agli stili moderni e alla Fusion Bellydance. Il suo stile si arricchisce inoltre di influenze provenienti dal tango argentino, dalle danze gitane e dalle danze indiane.
Per Shana, la danza orientale è molto più di una semplice disciplina: è un linguaggio attraverso cui riconnettersi al proprio corpo, esprimersi e riscoprire la propria autenticità.
La sua formazione come Counselor le permette di integrare movimento e consapevolezza emotiva, accompagnando ogni persona in un percorso di ascolto di sé, libertà ed espressione.
Una danza accogliente e inclusiva, adatta a ogni età, genere e livello di esperienza, che invita a vivere il corpo con maggiore consapevolezza e fiducia."
Ilaria:
Pilates mat work e Danza Orientale
Ilaria Corda è insegnante certificata di Pilates e Danza Orientale, nonché istruttrice di ginnastica per la terza età.
Il suo percorso nel mondo del movimento nasce dalla danza orientale, attraverso anni di studio che le hanno permesso di sviluppare una profonda consapevolezza corporea, fluidità e controllo motorio. La ricerca dell'equilibrio e dell'efficienza fisica l'ha portata naturalmente al Pilates, fino alla certificazione conseguita nel 2023.
In costante aggiornamento, si è specializzata nel Pilates con piccoli attrezzi – ring, softball, bande elastiche, toning balls e fitball – utilizzandoli per sviluppare lezioni mirate al rafforzamento del core, al miglioramento della postura, della mobilità e della tonificazione.
Come istruttrice di ginnastica per la terza età, propone un lavoro attento e personalizzato, finalizzato a mantenere forza, equilibrio, coordinazione e autonomia. Il suo approccio unisce competenza tecnica, energia e attenzione alla persona, per rendere il movimento efficace, consapevole e accessibile a ogni età."
IVO Thai Chi Chuan
Il corso di Tai chi Chuan è condotto da Ivo Zucca, che dopo anni di pratica con il Gran Maestro Li Rong Mei, intraprende un percorso di formazione come istruttore.
Nell'anno accademico 2010-2011 completa la formazione presso l'European Wushu Academy (EWA), sotto la direzione tecnica del Gran Maestro Li Rong Mei, conseguendo la qualifica di istruttore e insegnante tecnico nelle forme di Taiji stile Yang 8, 16 e 24, oltre agli esercizi taoisti e al Qi Gong.
Prosegue la formazione con il Centro Sportivo Italiano (CSI), dove consegue il grado di Cintura Nera 1° Duan e la qualifica di allenatore/insegnante nell'area tecnico-metodologica del settore Wushu/Taichi.
Dopo aver concluso la collaborazione con la scuola, continua a praticare e ad approfondire autonomamente il Taichi, concentrandosi in particolare sugli aspetti legati al benessere psicofisico, all'equilibrio e alla consapevolezza corporea."
