Trova il tuo equilibrio: orari e sedi
Scopri dove e quando praticare le tue discipline preferite. VAIRAGYA YOGA&FITNESS ti aspetta per un percorso di benessere adatto a tutti. Unisciti alla nostra comunità per condividere, crescere e vivere in armonia. Ci trovi a Uta e a Quartu Sant'Elena
I nostri ORARI e Sedi
Scegli la sede più vicina a te e inizia il tuo percorso di benessere
ti aspettiamo a Uta o Quartu Sant'Elena.
Vidya Yoga Shala
Sede di Uta,
Orari e corsi
Corsi e Orari Settimanali UTA
GIORNO ORARIO CORSO
Lunedì
17:00-18:00 Yoga Dolce( per ora non attivo)
18:30-19:45 Hatha Yoga
20:00-21:00 Yin Yoga e Meditazione
Martedì
17:00-18:00 Fitness
18:30-19:45 Yoga Dinamico
20:00-21:00 Yoga Dolce
Mercoledì
10:30-11:45 Hatha Yoga
16:00/17:00 Ginnastica dolce
17:00-18:00 Pilates
19:00-20:30 Tai Chi Chuan
Giovedì
17:00-18:00 Fitness
18:30-19:45 Yoga Dinamico
20:00-21:00 Yin Yoga
Venerdì
10:30-11:45 Hatha Yoga
17:00-18:00 Pilates
18:00-19:00 Danza del Ventre
Aggiornamenti su orari e turni saranno pubblicati su Instagram
Gayatri Yoga Shala
Sede di Quartu Sant'Elena,
Orari e corsi
Corsi e Orari Settimanali Quartu Sant'Elena
TABELLA ORARI SETTIMANALI
Lunedì
17:00 - 18:00 Yoga Dolce
18:45 - 20:00 Yoga Dinamico
Martedì
9:30-10:30 Danza Orientale
17:00 - 18:15 Hatha flow
18:45 - 20:00 Yin Yoga
20:15/21:15 Hatha Yoga
Mercoledì
9:30 - 10:30 Ginnastica Dolce
17:00 - 18:00 Fitness a corpo libero
18:45 - 20:00 Yoga Dinamico
20:30-21:30 Danza orientale
Giovedì
9:30-10:30 Danza Orientale
11:00 - 12:15 Hatha Yoga
17:00 - 18:00 Yin Yoga
18:45 - 20:00 Hatha Yoga
Venerdì
9:30 - 10:30 Ginnastica Dolce
17:00 - 18:00 Yin Yoga
18:45 - 20:00 Yoga Dinamico
Aggiornamenti su orari e turni saranno pubblicati su Instagram
AVVISO
Si informa che turni e orari potranno subire piccole variazioni per venire incontro alle esigenze dei partecipanti.
I turni con meno di 5 iscritti potranno essere accorpati ad altri gruppi, mentre l’eventuale attivazione di nuovi turni, con un minimo di 5 partecipanti, potrà essere valutata in base alle richieste, alle esigenze organizzative e alla disponibilità degli spazi.
Servizi e attivitá Extra
I nostri corsi sono pensati per accogliere tutti, dai principianti agli esperti, dai bambini agli anziani. Che tu desideri rilassarti, rimetterti in forma o semplicemente trovare un'attività fisica adatta alle tue esigenze, da VAIRAGYA YOGA & FITNESS troverai il percorso giusto per te.
Promuoviamo uno stile di vita sano ed equilibrato, con un'attenzione particolare al benessere, alla crescita personale e alla condivisione. Per arricchire l'esperienza dei nostri allievi organizziamo regolarmente attività extra nei fine settimana, tra cui bagni sonori, workshop tematici, approfondimenti sulla filosofia dello yoga ed eventi speciali come gli Yoga Day.
Le pratiche all'aperto fanno parte del progetto Yoga in Natura, un'iniziativa dedicata a chi desidera vivere lo yoga immerso nei paesaggi naturali. Attraverso incontri in spiaggia, nei parchi e in luoghi suggestivi, il progetto unisce movimento, respirazione e contatto con la natura, offrendo un'esperienza di benessere autentica e rigenerante.
VIAGGIO DI GRUPPO IN SRI LANKA
Alla scoperta dello Sri Lanka e dello Yoga – Agosto 2027
Un viaggio di gruppo tra natura, cultura e benessere, alla scoperta dello Sri Lanka e della sua straordinaria spiritualità.
Un’esperienza che unisce yoga, meditazione, relax ed esplorazione, con momenti dedicati alla pratica e alla scoperta di templi, paesaggi, tradizioni e luoghi suggestivi dell’isola.
Un’occasione per viaggiare, condividere e ritrovare il proprio equilibrio, immersi nella bellezza e nell’atmosfera dello Sri Lanka.
